מתכון למסנן קרינה טבעי

beach-chair-2-1250875

 

הקיץ הגיע ואתו החופש הגדול. ידוע שבתקופה זו של השנה אנו מרבים להיחשף לשמש, אם בבילוי משותף עם ילדים וחברים בים,ואם להתקרר קצת במים הצוננים שבבריכה, אך מהי הדרך היעילה לשמירה על בריאות העור והילדים?

 

כמובן שחשיפה מתונה ומבוקרת חשובה לבריאות ויצור תקין של ויטמין D. ויטמין D משמש כפרו הורמון והוא חשוב מאוד לבריאות, אך חשיפה לא מבוקרת לקרינת השמש יכולה להיות מסוכנת וגם עלולה להזיק ולהאיץ את תהליך ההזדקנות, ולכן אני ממליצה על מסנן קרינה.

 

רגע לפני שאפרט את המתכון חשוב לציין כי מחקרים חדשים מראים, כי שימוש בתכשיר שמכיל ויטמין C לפני כל חשיפה לשמש משפרת את יכולת ההגנה של הקרם. מתכון זה הוא מתכון כללי להגנה ומתאים גם למבוגרים וגם לילדים, ולכן אינו יכיל ויטמין C כתוספת, אך יעיל להגנה לזמן קצר גם במים.

 

מתכון לקרם הגנה בסיסי– 50 גרם:

45 גרם קרם בסיס

כפית  אבץ אוקסיד

2 כפית אקסטרקט אלוורה

חצי כפית שמן צמחי זרעי גזר

7 גרם חמאת שיאה

3 טיפות שמן אתרי לבנדר

2 טיפות שמן אתרי מור

2 טיפות שמן אתרי גזר זרעים

 

אופן ההכנה

  1. מחממים חמאת שיאה בכלי זכוכית מעל מעט מים חמים (בן מארי) עד להמסה. ממתינים לקירור החמאה עד שהשמן מאבד משקיפותו אך נשאר נוזלי.
  2. בינתיים (עד לקירור חמאת השיאה) מערבבים אבץ אוקסיד ואקסטרקטאלוורה בכלי אחר עד לקבלת משחה חלקה.
  3. בכלי נוסף ובעזרת שפדל עץ מוסיפים את קרם הבסיס לתערובת האבץ ולערבב עד לאיחוד מלא.
  4. אם חמאת השיאה התקררה מספיק והיא עכורה אך נוזלית, אפשר להוסיף אותה לקרם הבסיס ולערבב.
  5. מוסיפים שמן גזר ושמנים אתריים

אשמח לקבל תגובה אם רקחתם מהקרם ומה תחושתכם.

תודה וקיץ שמח ומרענן!