מתכון למבער שמן ארומתרפי מתכון "לנר טבעוני"

מתכון למבער שמן ארומתרפי מתכון "לנר טבעוני"

 אומנם החומר המועדף על הכנת נרות הוא שעוות הדבורים רבים מעדיפים שלא להשתמש בו ובעיקרם הטבעונים. שימוש בנרות הוא חשוב בעיקר כשהכוונה ניצול השמנים האתריים לטיפול הגוף והנפש. מתכון זה הוא תחליף לנר הנפוץ ומהווה מבער שמן ארומתרפי החומרים הדרושים: בחרו כלי זכוכית עמיד בחום גבוהה פתיל כותנה לנרות 100 מ"ל שמן זית תערובת שמנים […]

קרא עוד
מתכון לנר להרגעת מתח ולחץ

מתכון לנר להרגעת מתח ולחץ

לשמנים אתריים יש השפעה מופלאה לגוף ולנפש, ומתוכם ידועים לא מעט שמנים שלהם יכולת הרגעה כמו הלבונה, לבנדר, ברגמוט, לימון, גרניום, תפוז, קינמון וילנג-ילנג.

קרא עוד
בעיות בריאותיות בעקבות לחץ ומתח

בעיות בריאותיות בעקבות לחץ ומתח

בעיות בריאותיות בעקבות לחץ ומתח לחץ ומתח הם עניין נפוץ, בייחוד במדינה קטנה וגדושת אירועים כמו מדינת ישראל. עודף מתח בגלל פרנסה, ביטחון, המצב הפוליטי, מערכות יחסים אישיות, וכמובן החופש הגדול –  תקופה מאתגרת במיוחד לכל משפחה – עלולים לגבות מחיר יקר בפגיעה נפשית או פיזית. בשנים האחרונות מחקרים רבים מוכיחים את הקשר בין לחץ, […]

קרא עוד
חומצה אסקורבית לשימוש קוסמטי

חומצה אסקורבית לשימוש קוסמטי

חומצה אסקורבית ויטמין Cהוא אחד מנוגדי החמצון הטבעיים. לרוב הצמחים ובעלי החיים יש יכולת לפתח ויטמין זה מגלוקוז, אך לבני אדם חסר האנזים הספציפי L-glucono-gamma lactone)) המאפשר לפתח ויטמין C, ולכן הם חייבים לקבל אספקה נדיבה ממזונות שונים, ביניהםפירות ממשפחת ההדר, ירקות בעלי עלים ירוקים, תותים, פפאיה וברוקולי. המילה אסקורביק נגזרת מהמילה Scurvy, שפירושה צפדינה, […]

קרא עוד
סיבות להזדקנות העור

סיבות להזדקנות העור

    העור נתון להשפעות רבות, אך מה הסיבות המאיצות את הזדקנותו? יש לכך מספר סיבות: ●        סגנון חיים ●        תזונה ●        מנהגים כמו עישון,שמייצר רדיקלים חופשיים, אלה הורסים תאים שמובילים בין יתר הדברים להזדקנות בטרם עת. ●        חשיפה לשמש וזיהום אוויר ●        שינוי ביציבות העור, שינוי ברקמות שומן בין שכבות העור והשרירים ●        גורמים […]

קרא עוד
ניקוי רעלים לעור בריא

ניקוי רעלים לעור בריא

חג הפסח עבר, הניקיונות מאחורינו, אך מה עם הגוף, העור והסביבה הפנימית שלנו? עונת האביב היא זמן טוב להתחדשות. זכרו כי העור הוא הראי הטוב ביותר למצב פנים הגוף, ולכן ניקוי רעלים ידאג לכך שכל האיברים בגוף יעבדו בהרמוניה. מכיוון שהעור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף והוא מושפע באופן ישיר מהמרכיבים שזורמים במחזור הדם, גם […]

קרא עוד
טיפול צמחי מרפא לנשים

טיפול צמחי מרפא לנשים

החודש חגגנו את יום האישה הבין-לאומי, ולכן הפעם בחרתי להתייחס לטיפול בצמחי מרפא לתופעות האופייניות לנשים. הרפואה ככלל ויחס הרופא בפרט עומדים בתקופה האחרונה למול ביקורת הולכת וגוברת; מחירי התרופות עולים, מטופלים מתלוננים על חוסר תשומת לב מספקת מהרופא המטפל, או להמתנה ממושכת לתורים, הופעתן של מחלות כרוניות הולכות ועולות, שלאלה מחפשים המטופלים גישות רפואיות […]

קרא עוד
10 מיתוסים על הטיפול הנכון בעור

10 מיתוסים על הטיפול הנכון בעור

חושבים שאתם יודעים הרבה על הטיפול הנכון בעור? תופתעו לגלות 10 מיתוסים על הטיפול בעור שפשוט אינם נכונים…    1. קרם טוב יכול להעניק לעור מראה צעיר כיום ישנם מאות מוצרי טיפוח שמאחוריהם עומדת הטענה כי הם עוזרים לשמור על מראה עור צעיר וכי הם מאטים את תהליך הזדקנות העור. רוב המוצרים האלה משתמשים בחומר […]

קרא עוד
הקשר ההדוק בין האדם לטבע

הקשר ההדוק בין האדם לטבע

החודש חגגנו את חג הט"ו בשבט, זמן נפלא לעמוד על הקשר ההדוק של האדם לסביבתו – לקרקע שמזינה אותו, לאותה "אמא אדמה" המהווה מקום נוח למגורים, להזנה, ולמרפא. בתוך הקרקע ניתן למצוא שפע של צמחים שיכולים לרפא כל מחלה או בעיה. על פי אמונת המזרח הרחוק, האדם הוא הכוח המחבר בין השמים לאדמה, וכצינור יש לו […]

קרא עוד
אקנה זה לא סוף העולם – 5 דרכים טבעיות לטיפול

אקנה זה לא סוף העולם – 5 דרכים טבעיות לטיפול

אקנה, אותם פצעונים או פריחה שמקובל לכנות בשם "פצעי בגרות", היא תופעה מוכרת ונפוצה, אך באותה מידה – גם לא נעימה ואפילו מטרידה. מלבד המטרד האסתטי ישנם מקרים שבהם חוסר טיפול יוביל לזיהום באזור וכן להיווצרות של צלקות. לפני שנציג כמה פתרונות מעולים לטיפול, על טהרת החומרים הטבעיים והבטוחים לשימוש, כדאי להוסיף נקודה חשובה לגבי […]

קרא עוד
עד כמה דאודורנט יכול להזיק לנו?

עד כמה דאודורנט יכול להזיק לנו?

אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בקרב נשים הוא סרטן השד. מניעת סרטן יכולה להתחיל בשינויים קלים באורח החיים, שכל אחד מאתנו יכול לבצע. לעיתים הצעדים הראשונים במניעה מתחילים במודעות, וחשוב להעביר לכל היקרים לנו את המידע שאפרט עליו. הדאודורנט שאנו בוחרים יכול להשפיע על הסיכוי לחלות בסרטן. למרות שרובינו משתמשים בדאודורנט באופן יום יומי, לרוב […]

קרא עוד
חומץ תפוחים – "תרופת הפלא" של העבר וההווה

חומץ תפוחים – "תרופת הפלא" של העבר וההווה

מקור המילה "חומץ" מהמילה הצרפתית "Vinaigre", שפירושה "יין חמוץ". חומץ תפוחים הוא תוסף תזונתי רב עוצמה שמכיל מגוון רב של מינרלים, ביניהם: סידן, מגנזיום, גופרית, נחושת, אשלגן וברזל, שכולם חשובים לבריאות הגוף. הוא ידוע גם בכוחו להילחם בפטריות ובקטריות. תהליך ייצור חומץ תפוחים תהליך הייצור מתחיל כאשר כותשים תפוחים טריים ואורגניים, ומאפשרים להם להבשיל בחבית […]

קרא עוד
כל אחד יכול לגדל אוכל: חקלאות אורגנית ביתית

כל אחד יכול לגדל אוכל: חקלאות אורגנית ביתית

רוצים אוכל אורגני במחירי רצפה? אין פשוט מזה! החקלאות הביתית הולכת וצוברת תאוצה: בין אם מדובר במרפסת, חלון או חלקת אדמה פצפונת ואפילו גידול במאונך. קבלו כמה טיפים פרקטיים איך לגדל בבית…

קרא עוד
פרח הקלנדולה – מרפא עור טבעי

פרח הקלנדולה – מרפא עור טבעי

לא פעם הפרחים כמו פרח הקלנדולה הידוע בשם ציפורן החתול עשירים בפעילות טיפולית צמחית מעבר ליופיים החיצוני.

קרא עוד
ההבדל בין שמנים לטיפול ושמנים לריח

ההבדל בין שמנים לטיפול ושמנים לריח

כאשר משתמשים בשמנים ארומטיים אנחנו צריכים להבין שיש כמה דרכים בהם השמנים יכולים לחדור בקלות לגוף: 1.    דרך הריאות 2.    דרך העור 3.    דרך מערכת העיכול (שימוש פנימי) 4.    דרך רקמות סופגות – פי הטבעת והואגינה על ידי נרות וחוקנים. גרגור השמנים או החזקתם בפה עוזרים לספיגה מהירה של השמנים למחזור הדם. הזרמים בארומתרפיה בגרמניה […]

קרא עוד
ארומתרפיה שימושית לבית ולסביבה

ארומתרפיה שימושית לבית ולסביבה

חג סוכות הוא חג מהנה, אבל קשה לשבת שעות בסוכה בגלל כמויות הזבובים שמציקים ולא מרפים. החג הזה החלטתי להכין לכל הזבובים בסביבה הפתעה – נר ריחני שיצליח להרחיק את כל הזבובים וישאיר את הסוכה רק לנו ולאושפיזין. נר ריחני להרחקת זבובים: •    כוס זכוכית ישנה •    שעוות דבורים •    חוט כותנה עבה או פתיל לנר […]

קרא עוד
ג'וניפר/ערער

ג'וניפר/ערער

Juniperum Communis תו – middle כוכב – חמה מיצוי – זיקוק באדים ארומה – ריח נקי ומרענן, ריח האדמה. הצמח – שיח ירוק – עד. העץ מניב פירות עגולים דמויי גרגרים, מבשילים תוך שנתיים-שלוש שנים. צמח זה גדל ביערות צפון אירופה ובצפון אמריקה. היסטוריה – לצמח הערער היה תפקיד עיקרי בריפוי מחלות רבות במהלך ההיסטוריה, […]

קרא עוד
שימוש שמנים נדיפים בחיות הבית

שימוש שמנים נדיפים בחיות הבית

כל חיי גידלתי כלבים ולמדתי מניסיוני כי חיות בית מגיבות היטב לטיפול בשמנים.  כמו כן, לכלבים אינסטינקט חזק לגבי שמנים נדיפים ונראה שהם יודעים מה טוב בשבילם. חיות מגיבות לטיפול בשמנים באופן זהה לבני האדם. טיפול בשמנים ארומתיים יעיל לטיפול בפצעים, בקרציות ובטפילים, ריח גוף רע וריח פה לא נעים. יש לזכור כי חוש הריח […]

קרא עוד
Page 2 of 3123